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Ce guide pratique, structuré sous forme de réponses à 100 questions essentielles, offre une expertise médicale complète sur les mécanismes et les troubles du sommeil. Le Dr Michel Lecendreux, spécialiste du sujet, y aborde les problématiques spécifiques à chaque étape de l'existence : de l'enfant et l'adolescent à l'adulte et la personne âgée. L'ouvrage explique le fonctionnement des cycles du sommeil et propose des solutions concrètes pour traiter l'insomnie, les apnées du sommeil, les cauchemars ou encore les décalages de rythme. L'objectif est d'aider le lecteur à comprendre ses propres difficultés et à adopter une meilleure hygiène de vie pour "apprendre à mieux dormir". C'est un outil pédagogique clair et accessible qui permet de démystifier les pathologies liées au repos et de retrouver un sommeil réparateur, garant d'une bonne santé physique et mentale
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Le Sommeil

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À travers 150 points précis, les auteurs explorent les mécanismes biologiques pour séparer le vrai du faux concernant notre santé. De la digestion au sommeil, en passant par les capacités du cerveau ou les réflexes immunitaires, l'ouvrage utilise une approche pédagogique pour corriger les erreurs scientifiques courantes. C’est un guide pratique conçu pour mieux comprendre la complexité du corps humain tout en s'amusant à déconstruire les préjugés médicaux les plus tenaces
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150 idées reçues sur le corps humain

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Le Mahatma Gandhi : 125 Années-Shantha Ramakrishna et Amit Dasgupta
Le Mahatma Gandhi : 125 Années-Shantha Ramakrishna et Amit Dasgupta
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Le Mahatma Gandhi : 125 Années

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La guerre d'Algérie ou le temps des méprises-Laurent Theis et Philippe Ratte
La guerre d'Algérie ou le temps des méprises-Laurent Theis et Philippe Ratte
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La guerre d’Algérie ou le temps des méprises

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Le livre étudie le riad marocain, le modulor de Le Corbusier et le tatami japonais. L’auteur montre comment les dimensions et l’espace influencent la vie quotidienne. Il compare les cultures architecturales orientales et occidentales. Le livre explique l’importance de l’harmonie entre l’homme, l’espace et l’habitat.
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Riad, modulor et tatami

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Le livre met en avant des intérieurs raffinés et des maisons au design sobre et durable. Il présente des idées d’aménagement inspirées des tendances modernes et classiques. Les photographies illustrent des espaces lumineux, chaleureux et fonctionnels. Cet ouvrage est destiné aux amateurs de décoration intérieure et d’architecture contemporaine.
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Maisons Intemporelles

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Le livre propose différents styles de salles à manger modernes et conviviales. Il met en valeur le mobilier, l’éclairage et l’agencement des espaces de repas. Les photographies présentent des intérieurs sobres, lumineux et contemporains. Cet ouvrage inspire les amateurs de décoration intérieure et d’aménagement moderne.
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Salles à manger

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Le livre explore différents modèles de cuisines ouvertes intégrées aux espaces de vie modernes. Il met en avant des aménagements lumineux, pratiques et élégants. Les photographies présentent des styles contemporains favorisant confort et convivialité. Cet ouvrage inspire les amateurs de décoration et d’architecture intérieure moderne.
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Cuisines ouvertes

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Le livre explore différentes solutions d’éclairage adaptées aux pièces de la maison. Il met en valeur les luminaires, les ambiances lumineuses et les effets décoratifs modernes. Les photographies présentent des intérieurs élégants où la lumière joue un rôle essentiel. Cet ouvrage est une source d’inspiration pour améliorer le confort et l’esthétique des espaces de vie.
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L’éclairage dans la maison

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Le livre met en avant des résidences estivales au style moderne et raffiné. Il présente des espaces ouverts, lumineux et adaptés à la vie de vacances. Les photographies illustrent des architectures élégantes avec terrasses, piscines et jardins. Cet ouvrage inspire les amateurs de décoration, d’architecture et d’aménagement de maisons de loisirs.
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Maisons d’été

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Le livre présente des réalisations associant matériaux traditionnels et design moderne. Il met en avant le charme du bois, de la pierre et des éléments anciens dans l’habitat. Les photographies illustrent des intérieurs élégants, chaleureux et authentiques. Cet ouvrage inspire les passionnés de rénovation, d’architecture et de décoration intemporelle.
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Construire avec des matériaux anciens

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Le livre met en valeur des piscines intérieures et extérieures au design contemporain. Il propose des idées d’aménagement alliant confort, esthétique et bien-être. Les photographies présentent des espaces lumineux et raffinés adaptés à la détente. Cet ouvrage inspire les amateurs d’architecture, de décoration et d’aménagement de loisirs.
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Piscines

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