L’Estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres

Croire en soi, s’aimer et avoir confiance en soi constituent les facettes de l’estime de soi, une dimension fondamentale de notre personnalité.

Les difficultés à communiquer, le fait de se sentir mal dans sa peau et de nombreux tracas quotidiens s’expliquent souvent par une mauvaise estime de soi.

Rien n’étant irrémédiable, le livre explore comment elle se construit, comment elle se développe, quels sont ses grands problèmes et comment l’évaluer.

Cet ouvrage permet d’établir un bilan personnel et propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même et avec les autres.