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La solution intérieure — Thierry Janssen
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AccueilSciences Humaines & SocialesDéveloppement personnel La solution intérieure

La solution intérieure

Thierry Janssen

2007

30,00 MAD

Un ouvrage d’un médecin qui explore scientifiquement le lien corps-esprit et valide l’efficacité thérapeutique des médecines alternatives.

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L’état

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Catégorie : Développement personnel
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Description
  • L’auteur démontre scientifiquement l’influence directe et bénéfique de nos pensées et de nos émotions positives sur notre santé physique.

  • Il passe en revue plusieurs pratiques comme la méditation, l’ostéopathie ou l’acupuncture pour expliquer leurs effets concrets sur l’organisme.

  • Ce guide explique avec précision quand et pourquoi se tourner vers ces thérapies pour stimuler nos défenses naturelles.

  • L’ouvrage invite ainsi chaque lecteur à prendre conscience et à réveiller l’incroyable potentiel d’autoguérison qu’il possède en lui.

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S'appuyant sur des années de recherche, l'auteure démontre que 50% de notre bonheur est génétique et 10% lié aux circonstances, laissant 40% de marge de manœuvre via nos actions volontaires. Elle propose douze stratégies concrètes, comme la pratique de la gratitude ou l'apprentissage du pardon, pour exploiter ce potentiel. Le livre aide chaque lecteur à identifier les activités les plus adaptées à sa propre personnalité. L'objectif final est de transformer ces exercices en habitudes pour maintenir un niveau de bien-être élevé
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