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Les recettes Dukan : Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles — Dr Pierre Dukan
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Les recettes Dukan : Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles

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10 minutes pour soi : Plus de 400 conseils pour se sentir mieux chaque jour - Françoise Réveillet
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10 minutes pour soi : Plus de 400 conseils pour se sentir mieux chaque jour

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Comment obtenir ce que nous désirons... et apprécier ce que nous possédons - John Gray
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Comment obtenir ce que nous désirons… et apprécier ce que nous possédons

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Je ne sais pas maigrir - Dr Pierre Dukan
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Je ne sais pas maigrir

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L'ouvrage explique comment classer les aliments selon leur nature "froide" (Yin) ou "chaude" (Yang) afin de corriger les déséquilibres internes de l'organisme. Le lecteur apprend à identifier son propre tempérament dominant et à choisir une alimentation sur mesure pour prévenir les maladies et booster son énergie vitale. À travers des conseils pratiques et une analyse des modes de cuisson, l'auteur démontre que la santé dépend d'une harmonie entre nos besoins biologiques et les propriétés énergétiques de ce que nous consommons. C'est un guide accessible qui transforme la nutrition en une véritable philosophie de vie préventive et curative
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La Diététique du Yin et du Yang

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