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The 4-Hour Work Week (Expanded & Updated) - Timothy Ferriss
The 4-Hour Work Week (Expanded & Updated) - Timothy Ferriss
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AccueilSciences Humaines & SocialesDéveloppement personnel The 4-Hour Work Week (Expanded & Updated)

The 4-Hour Work Week (Expanded & Updated)

Timothy Ferriss

2011

70,00 MAD

A wildly popular lifestyle design manifesto that challenges the traditional « work until retirement » model, offering a blueprint to escape the 9-to-5 grind, optimize productivity, and live luxuriously in the present.

Format

Format Moyen

L’état

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Catégories : Développement personnel, English book
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Description

Timothy Ferriss details his personal transformation from an overworked entrepreneur earning $40,000 a year for 80 hours of weekly labor to generating $40,000 a month while working a mere 4 hours a week.

The guide introduces readers to the concept of the « New Rich, » a subculture of people who eschew deferred retirement in favor of mastering time control, geographic mobility, and currency arbitrage.

It provides actionable strategies to eliminate 50% of work inefficiencies within 48 hours by utilizing the Pareto principle (the 80/20 rule established by an Italian economist) and strict low-information diets.

The text outlines methods to outsource mundane lifestyle tasks and professional obligations to overseas virtual assistants, freeing up time for high-leverage projects.

Finally, it champions exchanging a rigid corporate career path for short, intense bursts of productivity punctuated by frequent, global « mini-retirements. »

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S'appuyant sur des années de recherche, l'auteure démontre que 50% de notre bonheur est génétique et 10% lié aux circonstances, laissant 40% de marge de manœuvre via nos actions volontaires. Elle propose douze stratégies concrètes, comme la pratique de la gratitude ou l'apprentissage du pardon, pour exploiter ce potentiel. Le livre aide chaque lecteur à identifier les activités les plus adaptées à sa propre personnalité. L'objectif final est de transformer ces exercices en habitudes pour maintenir un niveau de bien-être élevé
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