Afficher les filtres
Afficher 9 24 36
Filtres
L'Art de vivre heureux-Josef Kirschner
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

L’Art de vivre heureux

50,00 MAD
Ajouter au panier
L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres — Christophe André, François Lelord
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

L’Estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres

40,00 MAD
Ajouter au panier
L'art du calme intérieur — Eckhart Tolle
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

L’art du calme intérieur

40,00 MAD
Ajouter au panier
Le jour où j'ai appris à vivre — Laurent Gounelle
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le jour où j’ai appris à vivre

40,00 MAD
Ajouter au panier
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une — Raphaëlle Giordano
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

40,00 MAD
Ajouter au panier
Sept leçons de vie : Survivre aux crises — Jacques Attali
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Sept leçons de vie : Survivre aux crises

40,00 MAD
Ajouter au panier
Comment décoder les gestes de vos interlocuteurs : Et être conscient des vôtres ! — David Cohen
Comment décoder les gestes de vos interlocuteurs : Et être conscient des vôtres ! — David Cohen
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Comment décoder les gestes de vos interlocuteurs : Et être conscient des vôtres !

40,00 MAD
Ajouter au panier
365 instants de bonheur - Josh Baran
365 instants de bonheur - Josh Baran
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

365 instants de bonheur

40,00 MAD
Ajouter au panier
S'appuyant sur des années de recherche, l'auteure démontre que 50% de notre bonheur est génétique et 10% lié aux circonstances, laissant 40% de marge de manœuvre via nos actions volontaires. Elle propose douze stratégies concrètes, comme la pratique de la gratitude ou l'apprentissage du pardon, pour exploiter ce potentiel. Le livre aide chaque lecteur à identifier les activités les plus adaptées à sa propre personnalité. L'objectif final est de transformer ces exercices en habitudes pour maintenir un niveau de bien-être élevé
S'appuyant sur des années de recherche, l'auteure démontre que 50% de notre bonheur est génétique et 10% lié aux circonstances, laissant 40% de marge de manœuvre via nos actions volontaires. Elle propose douze stratégies concrètes, comme la pratique de la gratitude ou l'apprentissage du pardon, pour exploiter ce potentiel. Le livre aide chaque lecteur à identifier les activités les plus adaptées à sa propre personnalité. L'objectif final est de transformer ces exercices en habitudes pour maintenir un niveau de bien-être élevé
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Comment être heureux et le rester

40,00 MAD
Ajouter au panier
Le livre explore la complexité des sentiments ambivalents que les adultes portent souvent envers leurs parents, entre ressentiment et amour. L'autrice guide le lecteur à travers les étapes du pardon et de la compréhension pour se libérer des blessures de l'enfance. En s'appuyant sur des exercices pratiques et des concepts de psychologie positive, elle aide à transformer une relation subie en une relation choisie et adulte. Il s'agit d'un manuel précieux pour quiconque souhaite "réparer" son passé afin de mieux vivre son présent et son futur.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Je t’en veux, je t’aime

40,00 MAD
Ajouter au panier
La neuroscientifique Wendy Suzuki démontre comment l'exercice physique transforme radicalement la structure et les capacités de notre cerveau. L'ouvrage explique les mécanismes biologiques par lesquels le mouvement stimule la mémoire et améliore les facultés de concentration. Le livre propose une approche pratique pour devenir plus intelligent et plus heureux en intégrant l'action physique au quotidien. C'est un guide inspirant qui allie découvertes scientifiques et conseils de vie pour optimiser son bien-être cérébral et émotionne
La neuroscientifique Wendy Suzuki démontre comment l'exercice physique transforme radicalement la structure et les capacités de notre cerveau. L'ouvrage explique les mécanismes biologiques par lesquels le mouvement stimule la mémoire et améliore les facultés de concentration. Le livre propose une approche pratique pour devenir plus intelligent et plus heureux en intégrant l'action physique au quotidien. C'est un guide inspirant qui allie découvertes scientifiques et conseils de vie pour optimiser son bien-être cérébral et émotionne
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Bouge ton cerveau !

40,00 MAD
Ajouter au panier
L'ouvrage expose la "Méthode Gordon", basée sur l'écoute active et l'utilisation du "Message-Je" pour exprimer ses besoins sans blâmer l'enfant. Il propose une approche de résolution de conflit dite "sans perdant", visant à trouver des solutions mutuellement satisfaisantes pour les parents et les enfants. Le livre aide à décoder les comportements de l'enfant pour mieux comprendre ses besoins émotionnels sous-jacents. C'est un guide pratique indispensable pour instaurer un climat de confiance, de respect mutuel et réduire les tensions au sein du foyer.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Parents efficaces

40,00 MAD
Ajouter au panier