Entrainement sportif par questions et réponses

L’ouvrage est écrit par un ancien champion de France et entraîneur national d’haltérophilie fort d’une longue expérience.

• Il adopte un style original de questions-réponses simulant une discussion vivante entre un entraîneur averti et un curieux.

• Le manuel se divise en trois grandes parties traitant des substances énergétiques, des qualités physiques et de la programmation.

• Publié par Chiron Sports dans la collection a.p.s., ce livre est considéré comme une véritable bible pour les éducateurs.