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L’ouvrage explique le mode d’emploi global des cures détox, précisant comment bien les préparer, choisir la bonne formule et définir la saison idéale pour démarrer.
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Il passe au crible différents types de cures, des monodiètes et jus purifiants aux traditions anciennes comme les détox ayurvédique, chinoise ou d’Hildegarde de Bingen.
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Il propose des programmes sur mesure de 1, 3, 7 ou 21 jours ciblant des objectifs variés tels que la minceur, l’antifatigue, la vitalité ou une belle peau.
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Le livre dresse un panorama des 27 meilleurs fruits et légumes « nettoyeurs », complété par plus de 50 recettes inédites de bouillons, jus, salades et purées.
Le grand livre des cures détox
Alix-Lefief Delcourt
2015 (Leduc.S Éditions)
70,00 MAD
Ce livre sert de guide pratique pour vous accompagner pas à pas dans le choix et la réalisation de cures détox adaptées à vos besoins afin de retrouver le chemin du bien-être.
| Format | Format Moyen |
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| L’état | Bon état |
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