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Dans ce livre, Yang Jwing-Ming explore les fondements historiques, philosophiques et pratiques du Qigong, un art chinois visant à cultiver l'énergie interne. Il explique les concepts essentiels tels que le Qi, le Jing et le Shen, ainsi que leur rôle dans la santé et l'équilibre du corps. L'auteur montre comment les exercices de respiration, de méditation et de mouvement favorisent la vitalité, la longévité et le bien-être. L'ouvrage constitue une introduction complète aux principes du Qigong et à leurs applications dans les arts martiaux et la vie quotidienne.
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Les Racines du Chi-Kung (Qigong)

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Cet ouvrage explore les techniques avancées de méditation et de respiration du Qigong pour développer l'énergie interne.
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Chi-kung de Méditation : La Respiration embryonnaire

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Dans cet ouvrage, Wang Xian expose les principes martiaux du Taiji Quan transmis par l'école Chen, berceau historique de cet art. Il explique comment les mouvements lents et fluides du Taiji peuvent être appliqués efficacement dans des situations de combat. L'auteur détaille les techniques de projection, de défense, d'équilibre et de contrôle de l'adversaire tout en soulignant l'importance de l'énergie interne. Le livre constitue un guide pratique et théorique pour comprendre la dimension martiale authentique du Taiji Quan.
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Applications martiales du Taiji Quan : Transmission de l’école Chen

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Dans cet ouvrage, Liao Yi Lin présente des exercices de Qi Gong spécialement conçus pour renforcer la vision et détendre les yeux. La méthode associe mouvements doux, respiration contrôlée et concentration mentale afin de stimuler la circulation de l'énergie dans la région oculaire. L'auteure explique comment prévenir la fatigue visuelle et maintenir une bonne santé des yeux grâce à une pratique régulière. Le livre, accompagné d'un DVD, offre un guide pratique pour intégrer ces exercices dans la vie quotidienne.
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Qi Gong pour les Yeux

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Dans ce livre, Yang Jwing-Ming étudie les célèbres traités attribués à Da Mo, fondateur légendaire du bouddhisme Chan en Chine. Il explique les méthodes de Qigong visant à renforcer les muscles, les tendons et à améliorer la circulation de l'énergie interne. L'auteur décrit également les pratiques destinées à purifier le corps, développer la concentration et préserver la santé. L'ouvrage relie les traditions spirituelles et martiales chinoises dans une approche complète du bien-être et du développement personnel.
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Chi-kung de Da Mo (Bodhidharma) : Les secrets de la jeunesse

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Dans cet ouvrage, Yang Jwing-Ming présente les principes fondamentaux de l'énergie martiale appliquée au taïchi-chuan. Il explique le rôle du Qi (énergie interne), de la respiration et de la concentration dans le développement de la puissance et de l'équilibre. L'auteur décrit les méthodes d'entraînement permettant d'améliorer la circulation de l'énergie et l'efficacité des mouvements. Le livre s'adresse aux pratiquants de tous niveaux souhaitant approfondir les aspects martiaux et énergétiques du taïchi-chuan.
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Énergie martiale : Pour tous les styles de taïchi-chuan

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Dans ce livre, Yang Jwing-Ming présente l'histoire et les fondements du kung-fu Shaolin ainsi que les principes du Qigong, l'art de maîtriser l'énergie interne. Il explique les techniques et les méthodes d'entraînement du style de la Grue Blanche, réputé pour sa souplesse et son efficacité. L'auteur montre également l'influence de cet art martial sur le karaté d'Okinawa. L'ouvrage associe théorie et pratique afin d'aider le lecteur à développer sa santé, sa force physique, son équilibre mental et ses capacités martiales.
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Kung-fu Shaolin : Puissance martiale et Chi-Kung (Qigong)

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L'auteur répond avec humour et simplicité à une multitude d'interrogations insolites sur la nourriture, les inventions ou l'astronomie. L'ouvrage explique l'origine de phénomènes quotidiens et de faits historiques méconnus, comme l'invention de la pile électrique ou de la tarte Tatin. Le livre est structuré pour permettre une lecture picorée, offrant des explications claires sur des sujets aussi variés que l'écologie ou les noms des notes de musique. C'est un outil idéal de culture générale qui permet d'apprendre en s'amusant, rendant les sciences et l'histoire accessibles à tous les curieux.
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Toutes les réponses aux questions que vous ne vous êtes jamais posées

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