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Ce guide pratique, structuré sous forme de réponses à 100 questions essentielles, offre une expertise médicale complète sur les mécanismes et les troubles du sommeil. Le Dr Michel Lecendreux, spécialiste du sujet, y aborde les problématiques spécifiques à chaque étape de l'existence : de l'enfant et l'adolescent à l'adulte et la personne âgée. L'ouvrage explique le fonctionnement des cycles du sommeil et propose des solutions concrètes pour traiter l'insomnie, les apnées du sommeil, les cauchemars ou encore les décalages de rythme. L'objectif est d'aider le lecteur à comprendre ses propres difficultés et à adopter une meilleure hygiène de vie pour "apprendre à mieux dormir". C'est un outil pédagogique clair et accessible qui permet de démystifier les pathologies liées au repos et de retrouver un sommeil réparateur, garant d'une bonne santé physique et mentale
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Le Sommeil

50,00 MAD
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La mort heureuse

150,00 MAD
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Les Fleurs du Mal

30,00 MAD
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FEZ, lieu d’écriture

80,00 MAD
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Recueil emblématique publié au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, Paroles a révolutionné la poésie en la rendant accessible à tous grâce à une langue simple, directe et familière. Jacques Prévert y assemble des textes hétéroclites — inventaires, récits, chansons — qui célèbrent la liberté, l'amour et la vie quotidienne tout en dénonçant avec virulence l'hypocrisie sociale, la guerre et l'oppression religieuse. Le poète utilise l'humour, le jeu de mots et l'image insolite pour transformer le banal en merveilleux et prendre la défense des humbles et des marginaux. C'est une œuvre d'une grande puissance visuelle et émotionnelle, dont de nombreux poèmes comme "Barbara" ou "Le Cancre" sont devenus des classiques de la mémoire collective. À travers ce livre, Prévert s'impose comme le "poète de la rue", capable de concilier la tendresse la plus pure avec la révolte la plus féroce contre toutes les formes d'injustice.
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Paroles

40,00 MAD
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Dans un intérieur dépouillé et clos, quatre personnages évoluent dans une atmosphère de fin du monde. Hamm, le maître aveugle et paralytique, tyrannise son serviteur Clov, qui est incapable de s'asseoir, tandis que les parents de Hamm, Nagg et Nell, vivent dans des poubelles. Le récit se déploie à travers un dialogue répétitif et minimaliste, où l'attente de la fin devient l'unique raison d'être. Beckett explore avec un humour noir et une précision chirurgicale la vacuité de l'existence, la dégradation des corps et l'absurdité de la condition humaine. C'est une œuvre radicale qui déconstruit les codes du théâtre classique pour ne laisser place qu'à la tragédie dérisoire du temps qui passe. La pièce s'impose comme une méditation poignante sur la solitude, la dépendance et l'impossibilité de conclure le "jeu" de la vie.
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Fin de partie

40,00 MAD
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Dans ce texte fondateur du surréalisme, André Breton explore les liens mystérieux entre le désir amoureux, le hasard objectif et la création artistique. À travers une narration qui mêle souvenirs personnels, rêves et analyses théoriques, l'auteur relate sa rencontre avec Jacqueline Lamba et la manière dont leur passion a transfiguré sa perception du monde. Le récit célèbre la puissance de l'irrationnel et la quête d'une "beauté convulsive" capable de briser les carcans de la logique quotidienne. Entre déambulations nocturnes dans Paris et méditations sur la nature, l'œuvre s'affirme comme un manifeste de la liberté absolue de l'esprit et du cœur. C’est une invitation à reconnaître dans les coïncidences les plus étranges les signes d'une destinée guidée par l'amour, force suprême de révolution individuelle et collective.
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L’amour fou

40,00 MAD
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Sous-titré "Chronique d'une famille berbère marocaine", ce récit autobiographique poignant retrace le quotidien d'une famille dans les montagnes de l'Oriental marocain durant les années 1950 et 1960. Brick Oussaïd y décrit avec une vérité brute la lutte pour la survie contre la pauvreté, l'isolement géographique et les rigueurs du climat, tout en dépeignant la dignité inébranlable des populations rurales. L'auteur explore les tensions entre les traditions ancestrales berbères et les bouleversements apportés par la modernité et l'administration coloniale, puis post-indépendance. À travers le regard de l'enfant qui grandit, le livre rend hommage à la résilience d'un peuple fier, lié à sa terre par une poésie amère, symbolisée par ces coquelicots qui éclosent malgré l'aridité. C'est un document sociologique et humain de premier ordre qui donne une voix aux oubliés de l'histoire officielle.
Sous-titré "Chronique d'une famille berbère marocaine", ce récit autobiographique poignant retrace le quotidien d'une famille dans les montagnes de l'Oriental marocain durant les années 1950 et 1960. Brick Oussaïd y décrit avec une vérité brute la lutte pour la survie contre la pauvreté, l'isolement géographique et les rigueurs du climat, tout en dépeignant la dignité inébranlable des populations rurales. L'auteur explore les tensions entre les traditions ancestrales berbères et les bouleversements apportés par la modernité et l'administration coloniale, puis post-indépendance. À travers le regard de l'enfant qui grandit, le livre rend hommage à la résilience d'un peuple fier, lié à sa terre par une poésie amère, symbolisée par ces coquelicots qui éclosent malgré l'aridité. C'est un document sociologique et humain de premier ordre qui donne une voix aux oubliés de l'histoire officielle.
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Les coquelicots de l’Oriental

100,00 MAD
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Ce roman retrace la vie fascinante d'Ouda, une figure princière de la dynastie saadienne à une époque où le Maroc s'affirmait comme une puissance méditerranéenne majeure. L'auteure s'appuie sur une solide base historique pour imaginer le destin de cette femme d'exception, naviguant entre les fastes de la cour de Marrakech et les intrigues politiques de la Renaissance. À travers le regard d'Ouda, le lecteur découvre les enjeux de la bataille des Trois Rois, les relations diplomatiques avec l'Europe et la richesse culturelle d'un empire à son apogée. C'est une œuvre qui allie la précision de la recherche documentaire au souffle romanesque pour redonner vie à une héroïne oubliée. Le texte explore également la condition des femmes de haut rang et leur influence discrète mais réelle sur les affaires de l'État.
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Ouda, princesse marocaine (1532-1591)

60,00 MAD
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Ce recueil de textes, dont le principal a été écrit à partir de journaux intimes retrouvés des décennies plus tard, relate l'attente insoutenable de l'auteure à Paris en 1945. Marguerite Duras y décrit l'agonie psychologique de guetter le retour de son mari, Robert Antelme, déporté dans les camps de concentration nazis. Le récit explore la frontière ténue entre l'espoir et le désespoir, ainsi que l'horreur de la Libération pour ceux qui attendent des êtres dont ils ignorent s'ils sont encore en vie. À travers une écriture dépouillée et d'une intensité bouleversante, Duras témoigne de la souffrance collective et individuelle face à la barbarie. L'œuvre comprend également d'autres nouvelles liées à l'Occupation, mêlant souvenirs personnels et portraits de résistants ou de collaborateurs.
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La Douleur

50,00 MAD
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Dans ce récit singulier et teinté d'autodérision, Timour Sergueï Bogousslavski nous entraîne dans les méandres de son exil volontaire à Londres, au cœur du quartier populaire de Brixton. À travers l'épisode tragi-comique de la préparation d'une morue, l'auteur livre une méditation sur l'identité, le déracinement et la quête d'appartenance. Le texte explore avec finesse la solitude de l'immigré russe confronté à la rigueur et à l'excentricité de la culture britannique. Entre nostalgie des origines et désir d'intégration, Bogousslavski utilise l'humour comme une arme de survie contre l'absurdité du quotidien. C'est une œuvre courte mais dense, où chaque détail culinaire devient le point de départ d'une réflexion profonde sur la condition humaine et les frontières invisibles qui nous séparent
Dans ce récit singulier et teinté d'autodérision, Timour Sergueï Bogousslavski nous entraîne dans les méandres de son exil volontaire à Londres, au cœur du quartier populaire de Brixton. À travers l'épisode tragi-comique de la préparation d'une morue, l'auteur livre une méditation sur l'identité, le déracinement et la quête d'appartenance. Le texte explore avec finesse la solitude de l'immigré russe confronté à la rigueur et à l'excentricité de la culture britannique. Entre nostalgie des origines et désir d'intégration, Bogousslavski utilise l'humour comme une arme de survie contre l'absurdité du quotidien. C'est une œuvre courte mais dense, où chaque détail culinaire devient le point de départ d'une réflexion profonde sur la condition humaine et les frontières invisibles qui nous séparent
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La Morue de Brixton

80,00 MAD
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Lahsen Mouzouni propose une analyse rigoureuse de l'œuvre d'Ahmed Sefrioui, pionnier de la littérature marocaine d'expression française, à travers le prisme de la sémiologie. L'essai examine comment les récits de Sefrioui, notamment La Boîte à merveilles, ont été perçus et interprétés par la critique, tout en décryptant les signes culturels et spatiaux qui structurent son univers romanesque. L'auteur interroge la tension entre tradition et modernité, montrant comment l'écriture de Sefrioui parvient à transposer l'esthétique du patrimoine oral et architectural de Fès dans le moule de la langue française. C’est une étude académique essentielle pour comprendre les enjeux identitaires et formels du roman maghrébin à ses débuts. En s'appuyant sur des manuscrits et des témoignages, l'ouvrage rend hommage à la "vérité vécue" que Sefrioui a cherché à immortaliser dans ses écrits.
Lahsen Mouzouni propose une analyse rigoureuse de l'œuvre d'Ahmed Sefrioui, pionnier de la littérature marocaine d'expression française, à travers le prisme de la sémiologie. L'essai examine comment les récits de Sefrioui, notamment La Boîte à merveilles, ont été perçus et interprétés par la critique, tout en décryptant les signes culturels et spatiaux qui structurent son univers romanesque. L'auteur interroge la tension entre tradition et modernité, montrant comment l'écriture de Sefrioui parvient à transposer l'esthétique du patrimoine oral et architectural de Fès dans le moule de la langue française. C’est une étude académique essentielle pour comprendre les enjeux identitaires et formels du roman maghrébin à ses débuts. En s'appuyant sur des manuscrits et des témoignages, l'ouvrage rend hommage à la "vérité vécue" que Sefrioui a cherché à immortaliser dans ses écrits.
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Réception critique d’Ahmed Sefrioui

50,00 MAD
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