Ce livre propose un parcours pratique pour construire, réparer et protéger durablement son estime de soi. L’auteur y invite à se libérer de la peur de l’échec, du jugement d’autrui et du rejet pour trouver sereinement sa place au milieu des autres. Loin de toute résignation, il s’agit d’apprendre à s’aimer tel que l’on est, avec ses imperfections, pour mieux évoluer. Un ouvrage accessible et bienveillant pour devenir enfin soi-même : imparfait, mais libre et heureux.
Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi
Christophe André
2009 - Éditions Odile Jacob
50,00 MAD
Un guide incontournable du psychiatre Christophe André pour apprendre à s’accepter, développer son estime de soi et vivre pleinement sans crainte du regard des autres.
| L’état | Bon état |
|---|---|
| Format | Petite format |
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