Alliant le savoir d’un psychiatre renommé aux illustrations percutantes d’un dessinateur, ce livre explore les différents visages de l’anxiété. Il passe en revue de nombreuses craintes courantes, des plus légères aux plus paralysantes, tout en expliquant leurs origines psychologiques. À travers des conseils pratiques, les auteurs proposent des pistes concrètes pour apprivoiser ses émotions et surmonter ses blocages. C’est un guide bienveillant pour dédramatiser l’angoisse et retrouver sereinement le contrôle de son quotidien.
Petites angoisses et grosses phobies
Christophe André & Muzo
2010
50,00 MAD
Cet ouvrage ludique et accessible décrypte avec humour et expertise scientifique les mécanismes de nos peurs quotidiennes et de nos phobie
| Format | Format Moyen |
|---|---|
| L’état | Bon état |
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