L’ouvrage propose des textes courts et scientifiquement solides pour comprendre le fonctionnement de notre organe cérébral. Il dévoile des neurostratégies pour mieux communiquer, se déstresser et cultiver un équilibre émotionnel stable. S’appuyant sur des recherches en neurosciences et en communication, il explore le rôle insoupçonné de certains comportements sur les neurones. Il offre également des exercices simples et des expériences à réaliser en famille ou entre collègues pour optimiser sa santé mentale.
Votre cerveau est votre meilleur allié !
Jean-Dominique Michel et Mark Robert Waldman
2021 - Marabout
30,00 MAD
Un traité pratique de neurosciences appliquées à la vie quotidienne pour apprendre à coopérer avec son cerveau et améliorer son bien-être.
| Format | Petite format |
|---|---|
| L’état | Bon état |
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