L'auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l'ici et maintenant. Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées. À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l'anxiété et aux défis de la vie. C'est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d'esprit.
L'auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l'ici et maintenant. Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées. À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l'anxiété et aux défis de la vie. C'est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d'esprit.
Agrandir

Où tu vas, tu es

Jon Kabat-Zinn

30,00 MAD

Ce guide pratique initie le lecteur à la pleine conscience pour apprendre à vivre pleinement le moment présent et réduire l’impact du stress quotidien

Format

Petite format
L’état

Parfait

1 en stock

Acheter maintenant
Comparer
Ajouter à mes favoris
Catégorie :
Description

  • L’auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l’ici et maintenant.

  • Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées.

  • À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l’anxiété et aux défis de la vie.

  • C’est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d’esprit.

Avis (0)

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Où tu vas, tu es”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Produits similaires

Cet ouvrage propose une biographie détaillée du célèbre apothicaire et astrologue Michel de Nostredame, tout en offrant une interprétation moderne de ses quatrains énigmatiques. Jean-Charles de Fontbrune, l'un des spécialistes les plus connus du sujet, tente de décrypter les visions du futur de Nostradamus en les reliant aux événements historiques contemporains. Le livre se concentre particulièrement sur les prédictions courant jusqu'à l'année 2025, explorant les thèmes de crises mondiales, de changements politiques et d'évolutions sociétales.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Nostradamus : Biographie et prophéties jusqu’en 2025

35,00 MAD
Ajouter au panier
Le Dalaï-Lama explique comment l'entraînement de l'esprit permet de substituer les émotions négatives par des états mentaux positifs. L'ouvrage détaille des techniques de méditation accessibles pour développer une discipline mentale face aux souffrances du quotidien. L'auteur met l'accent sur l'importance de l'altruisme et de la bienveillance comme piliers fondamentaux du bonheur véritable. Le livre propose un cheminement progressif pour atteindre une sérénité durable, indépendamment des circonstances extérieures
Le Dalaï-Lama explique comment l'entraînement de l'esprit permet de substituer les émotions négatives par des états mentaux positifs. L'ouvrage détaille des techniques de méditation accessibles pour développer une discipline mentale face aux souffrances du quotidien. L'auteur met l'accent sur l'importance de l'altruisme et de la bienveillance comme piliers fondamentaux du bonheur véritable. Le livre propose un cheminement progressif pour atteindre une sérénité durable, indépendamment des circonstances extérieures
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Transformer son esprit : Sur le chemin de la sérénité

70,00 MAD
Ajouter au panier
Cet ouvrage mène une enquête sur l'origine et les pouvoirs supposés de mystérieux crânes de cristal découverts à travers le monde. Les auteurs explorent les légendes amérindiennes, notamment mayas, suggérant que ces objets seraient des réceptacles de connaissances anciennes destinées à être révélées à l'humanité. Entre archéologie et spiritualité, le livre tente de percer le secret de ces artefacts fascinants.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le Mystère des Crânes de Cristal

40,00 MAD
Ajouter au panier
Le livre retrace l'histoire du cosmos en se focalisant sur le rayonnement fossile, cette première lumière émise après la naissance de l'Univers. Les auteurs soutiennent que l'incroyable précision des constantes physiques suggère l'existence d'une "pensée" organisatrice, ce qu'Einstein appelait "le visage de Dieu". À travers un récit qui mêle physique théorique et réflexions philosophiques, ils invitent le lecteur à contempler l'instant zéro de la création. Bien que controversé au sein de la communauté scientifique pour ses interprétations audacieuses, l'ouvrage a connu un immense succès populaire grâce à son approche narrative et spectaculaire du mystère des origines.
Le livre retrace l'histoire du cosmos en se focalisant sur le rayonnement fossile, cette première lumière émise après la naissance de l'Univers. Les auteurs soutiennent que l'incroyable précision des constantes physiques suggère l'existence d'une "pensée" organisatrice, ce qu'Einstein appelait "le visage de Dieu". À travers un récit qui mêle physique théorique et réflexions philosophiques, ils invitent le lecteur à contempler l'instant zéro de la création. Bien que controversé au sein de la communauté scientifique pour ses interprétations audacieuses, l'ouvrage a connu un immense succès populaire grâce à son approche narrative et spectaculaire du mystère des origines.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le Visage de Dieu

80,00 MAD
Ajouter au panier
Ce livre est un commentaire profond des Trente-sept Stances sur la pratique des Bodhisattvas de Thogmé Zangpo. Dilgo Khyentsé, l'un des plus grands maîtres du XXe siècle, y explique comment transformer chaque situation de la vie en une opportunité d'éveil. L'enseignement se concentre sur le développement de l'altruisme, de la patience et de la sagesse face aux difficultés. C'est un guide pratique pour ceux qui souhaitent cultiver une paix intérieure durable et une compassion universelle.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Au cœur de la compassion

60,00 MAD
Ajouter au panier
James Redfield Titre : La Dixième Prophétie ​Résumé : Dans cette suite de La Prophétie des Andes, le héros part à la recherche de la Dixième Prophétie dans les forêts des Appalaches. Ce voyage spirituel explore les dimensions invisibles, les vies antérieures et la mémoire de l'âme pour comprendre le destin de l'humanité. Le récit invite à une prise de conscience collective pour transformer notre vision du monde et de l'au-delà. C'est une aventure mystique qui révèle comment intégrer l'intuition dans notre vie quotidienne.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

La Dixième Prophétie

35,00 MAD
Ajouter au panier
La voie vers l'éveil-Le Dalaï-Lama (préface de Matthieu Ricard)
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

La Voie vers l’éveil

60,00 MAD
Ajouter au panier
Dans cet ouvrage inspirant, Wayne Dyer explique comment nos pensées et croyances façonnent notre réalité quotidienne. Il soutient que la transformation de notre vie commence par un changement profond de notre état d'esprit intérieur. En apprenant à visualiser et à croire en nos capacités, nous attirons naturellement le succès et le bien-être. C'est un guide pratique pour utiliser le pouvoir de l'esprit afin de manifester ses désirs les plus profonds
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Il faut le croire pour le voir ​Résumé

30,00 MAD
Ajouter au panier