L'auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l'ici et maintenant. Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées. À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l'anxiété et aux défis de la vie. C'est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d'esprit.
L'auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l'ici et maintenant. Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées. À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l'anxiété et aux défis de la vie. C'est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d'esprit.
Agrandir

Où tu vas, tu es

Jon Kabat-Zinn

30,00 MAD

Ce guide pratique initie le lecteur à la pleine conscience pour apprendre à vivre pleinement le moment présent et réduire l’impact du stress quotidien

Format

Petite format
L’état

Parfait

1 en stock

Comparer
Ajouter à mes favoris
Catégorie :
Description

  • L’auteur explique que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à être attentif à l’ici et maintenant.

  • Le livre propose des techniques de méditation accessibles à tous pour libérer les tensions profondes et calmer le flux incessant des pensées.

  • À travers des exercices simples, Jon Kabat-Zinn montre comment transformer notre relation à la douleur, à l’anxiété et aux défis de la vie.

  • C’est un ouvrage essentiel qui invite à une véritable révolution intérieure par la bienveillance envers soi-même et la clarté d’esprit.

Avis (0)

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Où tu vas, tu es”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Produits similaires

Dans cet ouvrage inspirant, Wayne Dyer explique comment nos pensées et croyances façonnent notre réalité quotidienne. Il soutient que la transformation de notre vie commence par un changement profond de notre état d'esprit intérieur. En apprenant à visualiser et à croire en nos capacités, nous attirons naturellement le succès et le bien-être. C'est un guide pratique pour utiliser le pouvoir de l'esprit afin de manifester ses désirs les plus profonds
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Il faut le croire pour le voir ​Résumé

30,00 MAD
Ajouter au panier
Jeanne Guesné Titre : Le Grand Passage ​Dans ce témoignage captivant, Jeanne Guesné explore le phénomène des sorties hors du corps et la survie de la conscience. Elle décrit ses voyages astraux comme une preuve que l'esprit peut exister indépendamment de l'enveloppe physique. À travers ses récits, elle transforme notre vision de la mort, la présentant non comme une fin, mais comme une transition vers une autre dimension. C’est une quête spirituelle profonde qui invite à découvrir la nature invisible et illimitée de l'être humain.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le Grand Passage

40,00 MAD
Ajouter au panier
À travers une écriture épurée et d'une grande intensité poétique, l'auteur retrace le parcours de François d'Assise, de sa jeunesse dorée à son dépouillement radical. Bobin ne cherche pas l'exactitude historique, mais préfère capturer l'esprit de "l'homme de joie" qui trouvait le sacré dans les choses les plus simples et les plus infimes. Le texte explore la quête de liberté absolue du saint, son rapport fraternel à la nature et son refus des pouvoirs établis au nom de l'amour pur. C’est une méditation profonde sur la lumière, le silence et la beauté d'une vie consacrée à l'essentiel, adressée autant aux croyants qu'aux non-croyants.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le Très-Bas

60,00 MAD
Ajouter au panier
La voie vers l'éveil-Le Dalaï-Lama (préface de Matthieu Ricard)
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

La Voie vers l’éveil

60,00 MAD
Ajouter au panier
Le Dalaï-Lama explique comment l'entraînement de l'esprit permet de substituer les émotions négatives par des états mentaux positifs. L'ouvrage détaille des techniques de méditation accessibles pour développer une discipline mentale face aux souffrances du quotidien. L'auteur met l'accent sur l'importance de l'altruisme et de la bienveillance comme piliers fondamentaux du bonheur véritable. Le livre propose un cheminement progressif pour atteindre une sérénité durable, indépendamment des circonstances extérieures
Le Dalaï-Lama explique comment l'entraînement de l'esprit permet de substituer les émotions négatives par des états mentaux positifs. L'ouvrage détaille des techniques de méditation accessibles pour développer une discipline mentale face aux souffrances du quotidien. L'auteur met l'accent sur l'importance de l'altruisme et de la bienveillance comme piliers fondamentaux du bonheur véritable. Le livre propose un cheminement progressif pour atteindre une sérénité durable, indépendamment des circonstances extérieures
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Transformer son esprit : Sur le chemin de la sérénité

70,00 MAD
Ajouter au panier
Ce roman initiatique mêle aventures contemporaines et quête spirituelle millénaire. L'intrigue suggère que l'humanité arrive au terme d'un cycle et doit se préparer à l'avènement du "Cinquième Règne", une ère de conscience supérieure. Porté par une plume mystérieuse, l'ouvrage interpelle directement le lecteur (comme l'indique la mention sur la couverture : "Après avoir lu ce roman, vous ne pourrez plus dire : je ne savais pas") sur sa responsabilité dans l'évolution spirituelle du monde
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

La Prophétie du cinquième règne.

40,00 MAD
Ajouter au panier
Dans cet ouvrage majeur, Wayne Dyer redéfinit l'intention non pas comme une volonté personnelle, mais comme une force créatrice de l'univers à laquelle nous pouvons nous connecter. Il explique comment surmonter les obstacles de l'ego pour s'aligner sur cette "intelligence universelle" afin de manifester ses désirs et vivre une vie pleine de sens. Le livre propose des étapes concrètes pour cultiver sept faces de l'intention : la créativité, la gentillesse, l'amour, la beauté, l'expansion, l'abondance et la paix.
Dans cet ouvrage majeur, Wayne Dyer redéfinit l'intention non pas comme une volonté personnelle, mais comme une force créatrice de l'univers à laquelle nous pouvons nous connecter. Il explique comment surmonter les obstacles de l'ego pour s'aligner sur cette "intelligence universelle" afin de manifester ses désirs et vivre une vie pleine de sens. Le livre propose des étapes concrètes pour cultiver sept faces de l'intention : la créativité, la gentillesse, l'amour, la beauté, l'expansion, l'abondance et la paix.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Le Pouvoir de l’intention

40,00 MAD
Ajouter au panier
Cet ouvrage propose une biographie détaillée du célèbre apothicaire et astrologue Michel de Nostredame, tout en offrant une interprétation moderne de ses quatrains énigmatiques. Jean-Charles de Fontbrune, l'un des spécialistes les plus connus du sujet, tente de décrypter les visions du futur de Nostradamus en les reliant aux événements historiques contemporains. Le livre se concentre particulièrement sur les prédictions courant jusqu'à l'année 2025, explorant les thèmes de crises mondiales, de changements politiques et d'évolutions sociétales.
Comparer
Aperçu rapide
Ajouter à mes favoris
Fermer

Nostradamus : Biographie et prophéties jusqu’en 2025

35,00 MAD
Ajouter au panier