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Le guide explore les vertus du konjac, des superaliments stars ainsi qu’une façon plus saine de cuisiner à la mode nippone.
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Il propose des conseils pratiques englobant les soins du corps, les loisirs bénéfiques pour le moral et l’art de vivre zen.
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L’autrice intègre en bonus les bases de la méthode exclusive Tokyo-Paris pour réussir à mincir et stabiliser son poids.
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Le livre rassemble 65 recettes originales, simples et savoureuses approuvées par un médecin nutritionniste pour appliquer ces bienfaits.
Secrets santé et minceur du Japon
Dr Sophie Ortega
2015 (Leduc.S Éditions)
50,00 MAD
Cet ouvrage dévoile les secrets et les astuces de la culture japonaise pour entretenir au quotidien sa santé, sa jeunesse, sa minceur et sa beauté.
| Format | Format Moyen |
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| L’état | Bon état |
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