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L’ouvrage explore l’importance fondamentale de l’écosystème intestinal, où travaillent des milliards de bactéries indispensables à la digestion, à la production de vitamines et aux défenses de l’organisme.
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Il liste les dérèglements causés par le stress, une mauvaise alimentation ou la prise de médicaments (infections, candidoses, troubles métaboliques, fatigue) et apporte des solutions ciblées à l’aide des probiotiques et prébiotiques.
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Le manuel fournit des conseils nutritionnels pratiques, incluant les aliments à privilégier (yaourt, cœur d’artichaut, banane…) ainsi que 50 recettes gourmandes et faciles à intégrer dans son quotidien.
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Publié par Leduc.s Éditions (sous le label Quotidien Malin Éditions), ce livre propose également un mode d’emploi thérapeutique pour soigner des pathologies spécifiques allant de l’acné à la turista.
Le Grand Livre des probiotiques et des prébiotiques
Danièle Festy
2009
50,00 MAD
Rédigé par une pharmacienne passionnée par la phytothérapie, ce guide de référence complet explique comment rééquilibrer sa flore intestinale pour surmonter divers maux du quotidien et optimiser son système immunitaire.
| Format | Grand Format |
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| L’état | Bon état |
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