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L'ouvrage offre un large éventail de recettes de jus de fruits et de légumes, classées selon leurs vertus spécifiques : détox, énergie, immunité ou encore beauté. Le Dr Lamboley accompagne ces préparations de conseils médicaux simples pour optimiser l'apport en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Chaque recette est pensée pour être accessible, utilisant des ingrédients de saison et des combinaisons saveurs-santé souvent originales. C'est un véritable manuel d'accompagnement pour ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus vivante et revitalisante au quotidien, un verre à la fois.
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150 recettes de super jus

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L'ouvrage explique comment classer les aliments selon leur nature "froide" (Yin) ou "chaude" (Yang) afin de corriger les déséquilibres internes de l'organisme. Le lecteur apprend à identifier son propre tempérament dominant et à choisir une alimentation sur mesure pour prévenir les maladies et booster son énergie vitale. À travers des conseils pratiques et une analyse des modes de cuisson, l'auteur démontre que la santé dépend d'une harmonie entre nos besoins biologiques et les propriétés énergétiques de ce que nous consommons. C'est un guide accessible qui transforme la nutrition en une véritable philosophie de vie préventive et curative
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La Diététique du Yin et du Yang

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Je ne sais pas maigrir - Dr Pierre Dukan
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Je ne sais pas maigrir

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Comment obtenir ce que nous désirons... et apprécier ce que nous possédons - John Gray
Comment obtenir ce que nous désirons... et apprécier ce que nous possédons - John Gray
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Comment obtenir ce que nous désirons… et apprécier ce que nous possédons

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10 minutes pour soi : Plus de 400 conseils pour se sentir mieux chaque jour - Françoise Réveillet
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10 minutes pour soi : Plus de 400 conseils pour se sentir mieux chaque jour

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Les recettes Dukan : Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles — Dr Pierre Dukan
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Les recettes Dukan : Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles

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Les recettes Dukan — Dr Pierre Dukan
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Les recettes Dukan

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Les 100 aliments Dukan à volonté — Dr Pierre Dukan
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Les 100 aliments Dukan à volonté

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Le Dr Jacques Fricker propose une méthode flexible basée sur trois rythmes différents — TGV, Confort ou Plaisir — permettant à chacun d'adapter son régime selon ses objectifs et son mode de vie. Contrairement aux régimes restrictifs classiques, ce livre met l'accent sur l'équilibre nutritionnel et la gestion des émotions pour éviter l'effet yoyo. Il fournit des conseils concrets sur le choix des aliments, des idées de menus et des astuces pour maintenir sa motivation sur le long terme. L'approche scientifique simplifiée aide le lecteur à comprendre son métabolisme pour stabiliser son poids durablement tout en préservant son capital vitalité.
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Maigrir vite et bien

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La neuroscientifique Wendy Suzuki démontre comment l'exercice physique transforme radicalement la structure et les capacités de notre cerveau. L'ouvrage explique les mécanismes biologiques par lesquels le mouvement stimule la mémoire et améliore les facultés de concentration. Le livre propose une approche pratique pour devenir plus intelligent et plus heureux en intégrant l'action physique au quotidien. C'est un guide inspirant qui allie découvertes scientifiques et conseils de vie pour optimiser son bien-être cérébral et émotionne
La neuroscientifique Wendy Suzuki démontre comment l'exercice physique transforme radicalement la structure et les capacités de notre cerveau. L'ouvrage explique les mécanismes biologiques par lesquels le mouvement stimule la mémoire et améliore les facultés de concentration. Le livre propose une approche pratique pour devenir plus intelligent et plus heureux en intégrant l'action physique au quotidien. C'est un guide inspirant qui allie découvertes scientifiques et conseils de vie pour optimiser son bien-être cérébral et émotionne
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Bouge ton cerveau !

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ébé mange de tout — Annabel Karmel
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ébé mange de tout

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Je colore mes cheveux au naturel — Céline Mollet
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Je colore mes cheveux au naturel

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