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L’ouvrage rassemble 350 recettes conçues pour suivre le Régime Dukan tout en évitant la frustration grâce à la créativité culinaire et au plaisir de la table.
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Pour combattre l’échec, la méthode mise sur un libre accès aux quantités avec une liste précise de « 100 aliments Dukan » consommables à volonté.
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Le livre propose des plats variés comme le Poulet tandoori, le Tartare de thon et daurade, le Pain de viande, ou encore la Galette au son d’avoine.
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Spécialisé en comportement alimentaire et rééducation nutritionnelle, l’auteur a d’abord développé cette méthode pour ses patients avant de la publier pour le grand public.
Les recettes Dukan
Dr Pierre Dukan
2008
30,00 MAD
Un livre de recettes conçu pour appliquer la méthode minceur du Régime Dukan, basée sur des protéines naturelles à travers quatre étapes pour perdre du poids durablement.
| Format | Petite format |
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| L’état | Parfait |
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